В этом туторе я использую не Paint.NET, а стандартный виндовский Paint, и для создания объема Microsoft Office Picture Manager (прога идет в пакете Офиса). Также здесь не будет шрифта Visitor, поэтому его придется рисовать самим.
Русская версия. Very Happy
Если делать юзербар, на территории которого полностью будет картинка, то полоски делать не нужно.
Вобщем тут не как в PS или Paint.NET, а немного труднее.
1. Ищем картинку, которую будем вставлять на юб, например эту:

2. Запускаем Paint. Вставляем туда картинку, уменьшаем немного размер, чтобы было видно пончики, потом идем в Рисунок --> Атрибуты, и ставим такие настройки:

3. Все, заготовка есть:

4. Потом расширяем изображение до размер 640х480 пикселей, пододвигаем заготовку на середину с помощью инструмента Выделение, и потом отрезаем верхнюю половину заготовки, сохраняем половину в отдельный файл.
5. Теперь эту верхнюю половину, сохраненную в отдельный файл, открываем в программе Microsoft Office Picture Manager. Идем в Рисунок --> Яркость и контрастность, и справа будет панель, где будем менять параметр Яркость с 0 до 20. Сохраняем изменения, получаем вот такую осветленную половинку:

6. Теперь обратно заходим в заготовку, где мы поставили рабочую область на 640х480 пикселей. Выбираем инструмент Выделение, ставим прозрачный фон (выделено красной рамкой):

7. Теперь, тем же инструментом Выделение на рабочей области жмем правой кнопкой мыши, там будет такой пункт: Вставить из файла. Жмем, и идем в ту папку, где у нас сохранена осветленная верхняя часть заготовки, открываем ее, и аккуратно, двигаем к нижней половинке. У нас уже получается юб, но без рамки и текста:

8. Текст. Визитора у нас не будет, поэтому его придется рисовать самим. Берем инструмент Карандаш, выбираем белый цвет. Буквы Визитора в Фотошопе с размером 10 имеют разрешение 5х5 пикселей, то есть квадратные. Значит инструментом карандаш будем рисовать 5 пикселей сверху-вниз, 5 пикселей слева-направо, рисуем надпись Donuts в восьмикратном увеличении (8х):

9. Теперь рисуем обводку около текста в том же восьмикратном увеличении, тем же Карандашом, но уже черным цветом:

Вам может показаться, что рисовать Визитор в Paint'e трудно, но когда вы научитесь, то сможете буквально за минуту написать 20 букв.
10. Последнее, но не менее важное - рамка черного цвета. Людям со снайперскими глазами можно рисовать с помощью инструмента Прямоугольник, остальным же посоветую пользоваться инструментом Линия в восьмикратном увеличении (8х).
Вот готовый юзербар:

Вот так вот и делаются бары без Фотошопа и других графических редакторов.
Если кому что-либо непонятно, спрашивайте, буду рад ответить на вопросы.